Mitadiava izay tadiavinao
Soloy siramamy | Mamy raha oharina amin'ny siramamy | Fanondroana glycemika | soa |
Sucralose | 400-800 heny mahery kokoa | 0 | Ny mamy artifisialy dia heverin'ny FDA ho azo antoka. Manana index glycemika ambany izy ireo ary tsy misy kaloria. |
Erythritol | 60-70% ny mamy | 0 | Tsy mampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ny toaka siramamy satria tsy voafehin'ny vatana tanteraka.Misy kaloria kely na tsy misy kalôria izy ireo. Mety hanampy amin'ny fisorohana ny fahasimban'ny nify. |
D-psicose / Allulose | 70% ny mamy | Ny Allulose dia ankatoavin'ny US Food and Drug Administration (FDA). izay afaka manampy amin'ny fitazonana ny lavaka sy ny olana hafa amin'ny nify. | |
Stevia extract | Mamy hatramin'ny in-300 | 0 | Avy amin'ny loharanon-javamaniry voajanahary ny mamy voajanahary.Aza mampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. |
Extract voankazo moanina | 150-200 heny kokoa mamy | 0 | Avy amin'ny loharanon-javamaniry voajanahary ny mamy voajanahary.Aza mampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. |
Dite mamy/Rubus suavissimus S. Lee | 250-300 heny mahery kokoa | Avy amin'ny loharanon-javamaniry voajanahary ny mamy voajanahary.Aza mampiakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra. | |
vovoka tantely | Mitovy ihany | 50-80 | Ny tantely dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy hiarovana amin'ny aretim-po |
Fampidirana ny fanampin-tsakafo vaovao revolisionera - Fangaro siramamy fanoloana siramamy!Ity vokatra vaovao ity dia manambatra ny hatsaran'ny allulose, erythritol ary sucralose miaraka amin'ny mamy voajanahary avy amin'ny stevia sy voankazo moanina.Namboarina ho solon'ny siramamy mahazatra, ity fangaro ity dia feno tombontsoa ara-pahasalamana ary feno tsirony tsy mampino.
Ao am-pon'ny fangarontsika siramamy fanoloana siramamy dia fangaro voajanahary allulose, erythritol ary sucralose, voafantina tsara noho ny toetrany tsy manam-paharoa.Ny allulose dia siramamy tsy fahita firy izay miseho ho azy amin'ny ampahany kely amin'ny voankazo sasany ary manana mamy mitovy amin'ny siramamy mahazatra.Erythritol dia mamy voajanahary hafa izay manampy haingon-trano malefaka amin'ny fangaro tsy misy kalôria.Farany, ny sucralose, mamy artifisialy tsy misy kaloria, dia manatsara ny hamamian'ny fitambaran'ny fangaro, manome tsiro tena izy toy ny siramamy.
Mba hanamafisana bebe kokoa ny traikefan'ny tsiro, dia ampitomboinay ny fifangaroanay miaraka amin'ny fanampin'ny stevia sy ny voankazo moanina.Nalaina tamin'ny ravin'ny zavamaniry stevia, ny stevia dia mamy tsy misy kalôria, ka mahatonga azy io ho tsara ho an'ireo mitady hampihenana ny fihinanana siramamy.Ny voankazo moanina, dia mamy voajanahary manana tsiro mamy miavaka sy mahafinaritra.
Ny tena mampiavaka ny fifangaroan'ny siramamy ataonay dia ny mombamomba azy ara-pahasalamana.Miaraka amin'ny kalôria aotra, tsy misy tavy, ary tsy misy tsiron-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiran-tsiranoka, singa tsy misy tsiny ao amin'ny sakafo tianao indrindra.Na afafy amin'ny kafe maraina ianao, na dite, na ampiasainao amin'ny fandrahoan-tsakafo sy ny fandrahoan-tsakafo, dia azonao antoka fa mahafantatra fa manao safidy tsara kokoa ho an'ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ianao.
Noho ny tahan'ny fanoloana siramamy 1: 1, ny fangaronay dia azo ampiasaina amin'ny fomba rehetra toy ny siramamy mahazatra.Avy amin'ny mofomamy sy mofomamy efa lany tamingana ka hatramin'ny zava-pisotro sy saosy mamelombelona, ny fangaro mamy fanoloana siramamy dia manome ny habetsan'ny hamaminy tsy misy mampandefitra ny tsiro na ny firafiny.
Tsara ihany koa ny manamarika fa tsy GMO ny fangaro mamy fanoloana siramamy ataonay, miantoka fa ny akora madio indrindra sy voajanahary ihany no hohaninao.Mino izahay fa hanome ny vokatra tsara indrindra ho an'ny mpanjifanay, ka izany no nahatonga anay nanamboatra ity fangaro ity tamim-pitandremana sy fikarakarana ny antsipiriany.
Ho fehin-kevitra, ny fangaro mamy fanoloana siramamy ataonay dia mpanakalo lalao ho an'ireo izay mitady safidy siramamy mahasalama kokoa.Ity vokatra ity dia misy fangaro voajanahary amin'ny allulose, erythritol ary sucralose, nohamafisina tamin'ny stevia sy voankazo moanina ho fampifangaroana tonga lafatra ny mamy sy ny tombontsoa ara-pahasalamana.Tsy misy kaloria, tsy misy tavy ary tsy misy tsirony, dia mety tsara ho an'ireo izay te hanao fiovana tsara eo amin'ny fiainany.Andramo ny fangarontsika siramamy fanoloana siramamy anio ary zahao ny hafalian'ny mamy tsy misy tsiny.