Ny vovony tsy misy pmumkin ho an'ny mofo na biby fiompy

Ahoana ny fomba fanaovana vovobony voatavo (lafarinina)?

Ny voatavo dia tokony ho fantatra fa superfood. Feno otrikaina A, Feber, Antioxidants sy be pitsiny be pitsiny, fa mahery fo ao an-trano izany.
Mahasoa ho an'ny fomba fanao be dia be, avy amin'ny mamy. Mora mahandro sy matsiro hankafy, voatavo ny pumpkin dia sangan'asa culinary.

Niara-niasa tamin'ny toeram-piompiana lava izahay.Manisa ny voatavo tsara indrindra avy amin'ny toeram-piompiana, 100% tsy GMO ary Vegan.

Voalohany, mahazo voatavo vaovao avy amin'ny toeram-pambolena izahay.
Faharoa, manaova antsasaky ny pumkin, avy eo dia esory ny voa.
Manaraka, manasa ny voankazo pumk sy tapaka.
Manaraka, manamboatra ny slice ao amin'ny takelaka Dehydrator 6-8 ora amin'ny 125 degre.
Avy eo, mametaka ny slice maina ho vovony.

Ny vovobony tsy misy GMO dia tsy manan-danja sy mahasalama izay tonga lafatra amin'ny fanendasana na manampy ny sakafon'ny biby fiompinao. Namboarina tamin'ny voatavo voafantina tsara, ity vovoka ity dia mitazona ny hatsarana sy ny tsiro voajanahary rehetra, ka mahatonga azy ho fanampia mahasoa ny sakafonao na ny sakafon'ny sakaizanao.

Raha ny fihinan'ny olombelona, ​​ny vovobon-kazo dia misy karazana fampiharana isan-karazany amin'ny fanendahana. Azo ampiasaina hanatsarana ny tsiro sy ny sakafo mahavelona ny entana vita amin'ny mofo isan-karazany, ao anatin'izany ny mofo, muffins, mofomamy, mofomamy ary maro hafa. Miaraka amin'ny tsiro voatoto manankarena, dia mampiditra twist mahafinaritra izy io, ka mampifaly kokoa ny fitsaboana ataonao. Fanampin'izany, izany dia safidy hafa mahasalama amin'ny hatsaram-panahy nentim-paharazana, satria ambany ny siramamy sy ny fatana vitaminina sy mineraly tena ilaina.

Ho an'ny tompon'ny biby, ny vovobon-kazo dia safidy tsara indrindra hanampiana ny sakafon'ny biby fiompinao. Fantatra fa manohana ny fahasalamana mandevona ary manome otrikaina ilaina amin'ny sakafo mahavelona tsara. Ny pumpkin dia matetika natolotry ny vazaha mba hampiroboroboana ny fihetsehana tsy tapaka ary hanamaivana ny tsy fahatomombanan-kanina indraindray amin'ny alika sy ny saka. Amin'ny fampidirana ny vovony voatavo ao anaty sakafony, dia afaka manampy ny fahasalamany amin'ny fandevonan-kanina izy ireo, hampiroborobo ny akanjo salama ary hanohanana ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.