Nisondrotra tato anatin'ny volana vitsivitsy ny vidin'ny quercetin, fanampin-tsakafo malaza fantatra amin'ny mety ho tombontsoany ara-pahasalamana.Ny fiakaran'ny vidim-piainana be dia be no nahatonga ny mpanjifa maro ho sahiran-tsaina sy sahiran-tsaina amin'ny antony ao ambadik'izany.
Quercetin, flavonoid hita amin'ny voankazo sy legioma isan-karazany, dia nahazo fiheverana be dia be noho ny fananana antioxidant sy anti-inflammatory.Heverina fa mampiroborobo ny hery fiarovana ara-pahasalamana, manatsara ny fahasalaman'ny fo, ary manampy amin'ny fisorohana karazana homamiadana sasany mihitsy aza.Miaraka amin'ny hery lehibe toy izany, dia lasa fanampin-tsakafo tadiavina ho an'ireo izay te hanatsara ny fahasalamany amin'ny ankapobeny.
Na dia izany aza, nahagaga ny maro ny fiakaran'ny vidin'ny quercetin tampoka.Niady mafy ny fivarotana sakafo ara-pahasalamana sy ny mpaninjara an-tserasera mba hahafeno ny fisondrotry ny tinady, nitarika ho amin'ny vidiny ambony kokoa.Izany dia miteraka olana ho an'ny mpanjifa izay miantehitra amin'ny quercetin ho ampahany amin'ny fiainany andavan'andro, satria ny sarany ambony dia miteraka fahasahiranana amin'ny volany.
Tombanan'ny manampahaizana fa antony maro samihafa no nahatonga ny vidin'ny quercetin niakatra.Voalohany, ny areti-mifindra COVID-19 mitohy dia nanelingelina ny rojo famatsiana eran-tany, ka mihasarotra ny fitrandrahana akora.Vokatr'izany, miatrika ny vidin'ny famokarana avo kokoa ny mpanamboatra, izay ampitaina amin'ny mpanjifa farany.
Faharoa, ny fampitomboana ny fikarohana siantifika momba ny tombontsoa ara-pahasalaman'ny quercetin dia nahatonga ny fahatsiarovan-tena sy ny fangatahana ho an'ny mpanjifa.Satria mihamaro ny olona liana amin'ny fampiasana ny mety ho tombotsoa azo avy amin'io flavonoïde io, dia nitombo haingana ny tsena.Ny firongatry ny tinady dia mety hanery ny rojo famatsiana efa tapaka, ka hampiakatra ny vidiny.
Ankoatra izany, ny fahasarotan'ny fizotran'ny fitrandrahana quercetin dia nitarika ny fiakaran'ny vidiny ihany koa.Mitaky teknika sy fitaovana sarotra ny fakana quercetin madio avy amin'ny loharano voajanahary, izay samy lafo.Ity fomba fiasa sarotra ity dia mampitombo ny vidin'ny famokarana amin'ny ankapobeny, mitarika amin'ny vidiny avo kokoa atrehin'ny mpanjifa.
Na dia tsy isalasalana aza fa mahasosotra ny mpanjifa ny fiakaran'ny vidin'ny quercetin, dia manoro hevitra ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ny tsy hanaiky lembenana amin'ny kalitao.Manoro hevitra izy ireo hividy amin'ny marika sy mpamatsy malaza mba hiantohana ny fahadiovan'ny vokatra sy ny maha-azo itokiana azy.Fanampin'izany, ny fikarohana ireo loharano voajanahary hafa amin'ny quercetin, toy ny paoma, tongolo, ary dite, dia mety hanampy ny mpanjifa hihazona ny fihinanana sakafo mahasalama nefa tsy miantehitra fotsiny amin'ny fanampin-tsakafo lafo vidy.
Ho fehiny, ny fiakaran'ny vidin'ny quercetin dia niteraka fanamby ho an'ny mpanjifa mitady tombontsoa ara-pahasalamana.Ny fanelingelenana ny rojo famatsiana eran-tany, ny fitomboan'ny fangatahana noho ny fikarohana siantifika, ary ny fahasarotan'ny fitrandrahana dia samy nandray anjara tamin'ny fisondrotry ny vidiny.Na dia mety hanitatra ny teti-bolan'ny mpanjifa aza izany, dia tsy maintsy atao laharam-pahamehana ny kalitao ary dinihana ny loharano voajanahary quercetin.
Fotoana fandefasana: Jun-26-2023