Quertetin

1. Inona no tena fampiasana ny quercetin?

Quercetindia flavonoïde hita ao amin'ny voankazo, legioma ary voamaina maro izay fantatra indrindra amin'ny fananana antioxidant. Ny tena fampiasana ny quercetin dia ahitana:

1. Fanohanana Antioxidant: Quercetin dia manampy amin'ny neutralize ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatana, izay mety hampihena ny adin-tsaina oksidia ary hampihena ny mety ho aretina mitaiza.

2. Ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire: Nasehon'ny fanadihadiana fa mety hampihena ny areti-maso izy io, izay mety mahasoa amin'ny toe-javatra toy ny arthritis sy ny areti-mifindra hafa.

3. Manamaivana ny allergy: Quercetin dia matetika ampiasaina ho antihistamine voajanahary, manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny allergy amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny sela mast sy ny fisorohana ny famoahana ny histamine.

4. Fahasalaman'ny aretim-po: Misy fanadihadiana milaza fa ny quercetin dia mety hanohana ny fahasalaman'ny fo amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny lalan-drà sy ny fampidinana ny tosidra.

5. Fanohanana ny rafi-kery fanefitra: Afaka manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana izy io ary manampy ny vatana hiatrika ny aretina.

6. Fanatanjahantena ara-panatanjahantena: Ny atleta sasany dia mampiasa fanampin-tsakafo quercetin mba hanatsara ny fiaretana sy hampihenana ny fivontosana vokatry ny fanatanjahan-tena.

Na dia azo ampiasaina ho fanampin-tsakafo aza ny quercetin, dia azo ampiasaina amin'ny sakafo manankarena amin'ny voankazo sy legioma, toy ny paoma, tongolo, voaroy, ary voankazo citrus. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny vokany sy ny tombontsoa azony. Miresaha foana amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana fanampiny.

2.Iza no tokony hisoroka ny quercetin?

Quercetindia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​na hohanina amin'ny sakafo na ho fanampin-tsakafo. Na izany aza, ny vondron'olona sasany dia tokony hitandrina na hisoroka ny fihinanana fanampin-tsakafo quercetin:

1. Vehivavy bevohoka sy mampinono: Misy fikarohana voafetra momba ny fiarovana ny quercetin mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana, noho izany dia ilaina ny misoroka ny fampiasana raha tsy misy ny torohevitry ny mpitsabo.

2. Ny olona tsy mahazaka loharanon-karena quercetin: Ny olona tsy mahazaka sakafo misy quercetin (toy ny tongolo na paoma) dia tokony tsy hihinana fanampin-tsakafo quercetin.

3. Mihinana fanafody sasany: Ny Quercetin dia mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany, anisan'izany ny fampihenana ra (toy ny warfarin), antibiotika, ary fanafody misy fiantraikany amin'ny enzyme aty. Ny marary mandray ireo fanafody ireo dia tokony hifandray amin'ny mpitsabo azy alohan'ny hampiasana quercetin.

4. Olona manana olana amin'ny voa: Mety hampidi-doza ho an'ny olona manana olana amin'ny voa ny fatra be loatra amin'ny quercetin satria mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny voa.

5. Ny olona voan'ny tosidra ambany: Ny Quercetin dia mety hampidina ny tosidra, koa tokony hampiasa izany amim-pitandremana ny olona manana tosidra ambany na misotro zava-mahadomelina miady amin'ny hypertensive.

Toy ny mahazatra, tsara kokoa ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fanafody vaovao, indrindra raha manana aretina ara-pahasalamana ianao na mihinana fanafody hafa.

3.Mety ve ny mihinana quercetin isan'andro?
Quercetinamin'ny ankapobeny dia heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona rehefa raisina isan'andro amin'ny fatra antonony, na amin'ny alalan'ny loharanon-tsakafo na ho fanampin-tsakafo. Misy zavatra vitsivitsy tokony hotandremana anefa:

1. Fatra: Na dia misy quercetin aza amin'ny endrika fanampim-panafody, dia zava-dehibe ny manaraka ny fatra atolotra eo amin'ny etikety vokatra na araka ny torohevitry ny mpitsabo. Ny fatra mahazatra dia manomboka amin'ny 500 mg ka hatramin'ny 1000 mg isan'andro, saingy mety miovaova ny filan'ny tsirairay.

2. Fampiasana maharitra: Ny fiarovana maharitra amin'ny fanampin'ny quercetin dia tsy nodinihina lalina. Na dia heverina ho azo antoka aza ny fampiasana fohy amin'ny ankapobeny, dia asaina manatona mpitsabo ara-pahasalamana mba hahazoana torolalana momba ny fampiasana maharitra.

3. Ny toe-pahasalaman'ny tena manokana: Raha manana toe-pahasalamana fototra ianao na mihinana fanafody, dia zava-dehibe ny mifanakalo hevitra amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana raha mety aminao ny famenoana quercetin isan'andro.

4. Loharanon-tsakafo: Ny fampidirana sakafo be quercetin ao amin'ny sakafonao (toy ny tongolo, paoma, voaroy, ary voankazo citrus) dia fomba voajanahary hahazoana ity flavonoïde ity nefa tsy mila fanampin-tsakafo.

Raha fintinina, na dia maro aza ny olona afaka mandray soa aman-tsara ny quercetin isan'andro, dia tsara ny manatona mpitsabo iray mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny filanao sy ny toe-pahasalamanao manokana izany.

4.Manala ny areti-maso ve ny quercetin?

Quercetindia nodinihina noho ny fananana anti-inflammatoire, ary misy porofo fa mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatana. Ireto misy hevi-dehibe vitsivitsy momba ny quercetin sy ny areti-maso:

1. Mechanism of Action: Quercetin dia mety hanakana ny famokarana cytokines pro-inflammatoire sy enzymes izay mitana anjara toerana amin'ny valin'ny inflammatory. Amin'ny fanovana ireo lalana ireo, ny quercetin dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso.

2. Porofon'ny fikarohana: Nasehon'ny fanadihadiana sasany fa ny quercetin dia afaka mampihena tsara ireo marika mamaivay amin'ny aretina isan-karazany, toy ny arthritis, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny aretin'ny taovam-pisefoana. Na izany aza, mbola ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny fahombiazany sy ny fomba fiasa mifandraika amin'izany.

3. Fomba Fanampiny: Na dia mety hanampy amin'ny fitantanana ny areti-maso aza ny quercetin, dia mazàna dia mahomby indrindra izy io rehefa ampiasaina ho ampahany amin'ny fomba fiasa midadasika kokoa izay ahitana ny sakafo ara-pahasalamana, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka ary ny fomba fiaina hafa.

4. Miresaha amin'ny Mpanome tolotra ara-pahasalamana: Raha mieritreritra ny hampiasa ny quercetin manokana ianao amin'ny fitsaboana ny areti-maso, dia asaina manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana ianao mba hamaritana ny fatra mety sy hahazoana antoka fa mety amin'ny filanao manokana izany.

Raha fintinina, ny quercetin dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso, saingy tokony hoheverina ho safidy fanampiny fa tsy fitsaboana irery.

Raha liana amin'nyny vokatrayna mila santionany hanandrana, aza misalasala mifandray amiko amin'ny fotoana rehetra.
Email:sales2@xarainbow.com

Finday: 0086 157 6920 4175(WhatsApp)

Fax: 0086-29-8111 6693