Lycopene dia pigment mena mamirapiratra ary karazana karotenoid izay matetika hita matetika amin'ny voankazo sy legioma, indrindra amin'ny voatabia. Izy io dia tompon'andraikitra amin'ny fanomezana voatabia ny loko mena mavokely. Lycopene dia antioxidant mafy, midika izany fa manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana ateraky ny radical maimaimpoana. Inoana fa manana tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, ao anatin'izany:
Antioxidant fananana: Ny Lycopene dia manampy ny radikaly malalaka tsy manimba ao anaty vatana, mampihena ny fihenjanana sy ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana.
Fahasalamana ao am-po: Ny fikarohana dia nanoro hevitra fa mety hampidina ny loza ateraky ny aretim-po ny lycopene amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fihenan-kery
Ny fisorohana ny homamiadana: ny Lycopene dia nifandray tamin'ny fampihenana ny kansera sasany, indrindra ny prostate, ny havokavoka ary ny homamiadana. Ny fananana antioxidant sy ny fahaizany manavaka ny lalan-kaleha sela dia mety hitondra anjara amin'ny fiantraikany manohitra ny homamiadana.
Fahasalamana ara-tsaina: Ny fandinihana sasany dia manondro fa mety hisy fiatraikany miaro ny fihenan'ny macular mifandraika amin'ny taona (AMD). Inoana fa miaro ny fihenjanana amin'ny oxidative ao amin'ny retina ary hanohanana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Fahasalamana hoditra: Mety hanana vokatra fiarovana amin'ny fahasimbana amin'ny hoditra UV i Lycopene ary mety hanampy amin'ny fampihenana ny risika ny sunburn. Nianarana ihany koa izy io noho ny mety ho vitany amin'ny fanatsarana ny hoditra hoditra, ny fampihenana ny kitroka ary ny fitantanana ny toe-jotra sasany toy ny mony.
Lycopene dia noheverina fa tsara indrindra amin'ny vatana rehefa ringana amin'ny tavy kely, toy ny menaka oliva. Ny voatabia sy ny voatabia, toy ny voatabia na saosy, dia loharano manankarena indrindra amin'ny Lycopene. Ny voankazo sy legioma hafa toa ny watermelon, mavokely mavokely, ary koa i Lycopene, na dia amin'ny vola kely kokoa aza.